Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/3/d513639738/htdocs/khmereducator.org/wp-content/plugins/qtranslate-x/qtranslate_frontend.php on line 507
អាហារដែលបំផ្លាញខួរក្បាលទារក | ខ្មែរអ្នកអប់រំ
untitled-1-84

អាហារដែលបំផ្លាញខួរក្បាលទារក

នៅពេលដែល​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​ខួរក្បាល​កូន​លូតលាស់​បានល្អ ហើយ​មាន​ប្រាជ្ញា​ឆ្លាត​វ៉ៃ អ្នក​គួរតែ​ចៀស​កុំ​ពិសារ​អាហារ​មួយចំនួន​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​វា​អាច​បំផ្លាញ​ខួរក្បាល​កូន​បាន​។ តើ​មាន​អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​?

– ប៊ីចេង​គឺជា​របស់​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ​បំផុត​ដូច​ដែរ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​រួចមកហើយ ព្រោះ​វា​មិន​ត្រឹមតែ​បំផ្លាញ​សុខភាព​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​នោះទេ ថែមទាំង​អាច​បំផ្លាញ​អ្នក​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​។​
– អាហារ​ដែល​ផ្អាប់​ដូចជា​ជ្រក់ ឬ​របស់​ផ្សេងៗ​ក៏​អ្នក​មិនអាច​ញ៉ាំ​បានដែរ​បើ​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​ខួរក្បាល​កូន​លូតលាស់​បានល្អ​។​
– កាហ្វេ ត្រី​ឆៅ និង​ស្ករ​កៅស៊ូ​សុទ្ធតែ​អ្នក​គួរតែ​ចៀស​កុំ​ពិសារ ទើប​កូន​អាចមាន​ខួរក្បាល​ដ៏​ឆ្លាត​មួយ​បាន​។​
– ពោត​លីង​ដែល​លក់​តាម​រោងកុន និង​ឆា​ខ្វៃ​ក៏​មិនអាច​បរិភោគ​ច្រើន​ដូចគ្នា ព្រោះ​វា​សុទ្ធតែ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​កូន​មាន​បញ្ហា​បាន​។​
– នៅពេលដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ក្រូច​ច្របាច់ អ្នក​មិនអាច​ដាក់​ស្ករ​បានទេ អ្នក​អាច​ពិសារ​តែ​ក្រូច​បាន​ហើយ ទើប​វា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​កូន និង​អ្នក​។​
– ពង​ទា​ក្បុង (​ពង​ទា​ខ្មៅ​) ក៏​អ្នក​មិនអាច​ពិសារ​បានដែរ ព្រោះ​វា​អាច​ឲ្យ​អ្នក​ខ្វះ​ឈាម និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​កូន​ចុះខ្សោយ​បាន​៕​

Post By ទំព័រសុខភាព CEN
Untitled-1
Untitled-1
Untitled-1-Recovered